브리시드 Meditation Program Review
브리시드 là một ứng dụng lối sống cung cấp các bài thiền âm thanh miễn phí đa dạng. Người dùng có thể truy cập vào 5 ngày thiền giới thiệu dành cho người mới bắt đầu và các bài thiền nhẹ nhàng về nhiều chủ đề khác nhau miễn phí. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp một chương trình chăm sóc tâm trí trả phí mang tên "Hạt giống Hạnh phúc", một chương trình chăm sóc tâm trí trong 35 ngày phản ánh các cơ chế hồi phục chính của các thực hành chăm sóc tâm trí đã được khoa học chứng minh như MBSR và MBCT.
Chương trình "Hạt giống Hạnh phúc" có thể được mua dưới dạng đăng ký 60 ngày trong ứng dụng. Nó bao gồm 5 chủ đề, mỗi chủ đề với quá trình giáo dục chăm sóc tâm trí trong 7 ngày. Người dùng tham gia vào 5 ngày huấn luyện thiền và viết nhật ký, tiếp theo là 2 ngày học chăm sóc tâm trí theo cách hệ thống thông qua lặp lại. Sau khi thiền, người dùng được khuyến khích viết nhật ký phản ánh hoặc ghi lại trải nghiệm của mình liên quan đến chủ đề được đưa ra, khuyến khích thói quen chăm sóc tâm trí và tự khám phá.
Đánh giá của người dùng về 브리시드
Eğer 브리시드 denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!